郑州郑飞医院，通常女性1个月会进行1次排卵，排卵期一般在10天左右，但生活习惯、情绪等也会影响女性的排丽期。当月经规律时月经周期为28天，一般排卵日为下一次月经来临前的14天左右，排卵日的前5天和后4天称为排卵期，总共10天。

　　排卵是指成熟卵子从卵巢排出，通常可由两侧的卵巢轮流排出，也可以由一侧卵巢连续排出。如果女性月经周期为30天，则下一次月经来潮日向前推14天为排卵日，该日期前后的4-5天称为排卵期。对于此类女性而言，如果有生育的需求，可考虑在此时进行性生活，有利于精子与卵子结合并且形成受精卵。

　　对于月经周期规律的女性，如果存在妊娠需求，可以选择在此时进行性生活，能够提高怀孕的概率。但如果以此避孕，通常指的是安全期避孕，需要在此期间禁欲，但这种避孕方法并不是十分可靠。如果没有生育需求，建议选择更为安全的避孕方式，比如全程使用避孕套或是放置官内节育器，甚至是结扎手术等，效果较为理想，

　　如果近期无怀孕计划，同房时要做好安全避孕措施，尤其排卵期。如果有备孕计划，可在排卵期增加同房频次，能帮助提高怀孕几率。对于月经周期不规律的女性，可通过基础体温测定、B超、排卵试纸监测排卵情况。