郑州郑飞医院专家研究表明在我们的生活中，患宫颈摩烂的女性朋友是非常多的，有很大一部分女性患者由于没有及时的治疗和护理，导致疾病加重，对家庭造成了很大的影响。所以说宫颈摩烂这种疾病，平时做好护理工作是很有必要的。

　　1、保持外阴清洁:保持外阴清洁是非常必要的而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗

　　2、在生活中，不要盲目使用阴道洗液，在生活中大多数女性朋友在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏反而会导致阴道炎的加重。建议女性还是在医生的指导下、确实有需要使用洗液的时候才用。

　　3、不要长期使用护垫：在日常生活中很多女性都有使用护垫的习惯，认为使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫

　　4、注意身体的保暖：在患官颈摩烂的期间，真体体质比较弱，应该根据天气的变化，及时的增加衣物，注意身体的保暖，以免外界病毒的刺激，对身体带来伤害，出现感冒发热，咳嗽等病情，而加重宫颈摩烂。

　　5、适当的进行运动锻炼。为了能够使病情得到更好的康复，平时应该进行适当的运动锻炼，这种方式可以增强身体的免疫能力，促进血液循环，但是一定要记住不要进行一些剧烈的运动锻炼，同时动作也不要过大，可以选择散散步这样比较舒缓的运动。

　　6、注意饮食:人体出现了宫颈糜烂，主要是由于在生活中不节制饮食方法所引起的，比如经常吃率辣刺激性的食物，如麻辣烫和火锅等会诱发宫颈摩烂，这个时候时候需要通过控制好吃辛辣刺激性食物来缓解。

　　针对宫颈摩烂这种病情，应该尽快选择合适的方式进行治疗，并做好身体的保养工作，根据医生的嘱咐，定时定量的用药，不要随意的增减药物，或者是停药，以免影响治疗的效果，同时，日常生活中也要养成好的生活习惯，保持有规律的生活方式注意自己的个人卫生。