说起“性功能障碍”男性们就会觉得丢人，尴尬!那么随着社会脚步的加快越来越多的男性患上性功能障碍，那么要怎么办呢?解决男性性功能障碍的食疗方法，郑州郑飞医院来提供，

　　男性性功能障碍食疗方法有哪些?

　　性功能障碍很多男性朋友不爱承认自己患上的一种疾病，因为在男性朋友的心目当中，患上性功能障是非常没有面子的一件事，那么一旦不幸我们又患上了性功能障碍的话，采用哪些饮食方法比较好?

　　⒈多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　⒉适当摄入脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　⒊补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

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