顺利生产可能是一件高兴的事情，生完宝宝之后，年轻妈妈在短时间内难以完成身份转变，在经历痛彻心扉的生产以后，身体还没有得到恢复还要照顾又哭又闹的孩子，身心就更加劳累。如果家人还因为孩子而忽略了，妈妈那么可能就会导致产后抑郁，那么让我们来看看产后抑郁有哪些症状。郑州郑飞医院：

　　产后抑郁症的临床表现主要有：

　　(1)情绪方面，常感到心情压抑、沮丧、行为表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重;

　　(2)自我评价降低，自暴自弃、自责、自罪，或表现对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调;

　　(3)创造性思维受损，行为上反应迟钝，注意力难以集中;

　　(4)对生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退，还可能伴有一些躯体症状，如头昏头痛、恶心、便秘、泌乳减少等，病情严重者甚至绝望。

　　心理原因会导致产后妈妈抑郁症

　　宝宝出生后，产后妈妈的心情就如同她的身体一样，顿时轻松、释放了很多，但从另外一个角度来看，妈妈的角色才正式宣告开始。伴随角色变换而来的包括哺乳、给婴儿洗澡、换尿布、分辨孩子哭声、注意大小便等，真是分秒必争，有事事琐碎，不能逃避。

　　新妈妈面对无法以言语沟通、对所有需求都不能稍有迟缓的宝宝，做妈妈的内心，压力实在不小。加上和宝宝的作息、睡眠方式也不尽相同。就从哺乳来说，新生宝宝每两到三个钟头就要喂奶。吃完奶，尿布也换了，可能仍哭闹不休，还不睡，这时就会让新妈妈感到气馁。这个时候很容易的抑郁症。

　　生理原因是导致产后妈妈抑郁症关键因素

　　新妈妈的睡眠因而频频中断，体质也可能逐渐虚弱，内心的压力可能非常沉重，这时就很容易诱发焦虑、沮丧与忧郁。生理上会导致忧郁的原因是：产后三天里，内分泌发生一个剧烈的变化。由于供给胎儿生长的孕激素突然消失，供应母乳的泌乳素开始分泌，所以会造成头痛、无法入睡、容易掉发、手足无措、疲倦、胃口差，以及很激动等身心上的变化。

　　新手妈妈如何拒绝产后抑郁症

　　无论是心理因素还是生理因素导致的产后抑郁症，解决的关键就是，新妈妈做月子必须要有人帮忙。家人的协助、间接、直接地关怀，会是孕妇很大的支持力量。丈夫与其他家人，或者分摊一些尿布的换洗，或者承担琐碎的工作，都可以减轻新妈妈查后的压力。

　　新妈妈坐月子其实是较佳的抗忧郁剂，通过产后充分的休息及家人的支持，新妈妈必然很快就恢复体能。相反的，西方国家对坐月子并不视为一种文化、习俗更不认为是必须的，所以比较容易造成产后忧郁的负面情绪的困扰。

　　对于新生妈妈特别是比较年轻的妈妈很容易就看不开，产后抑郁可不少见。那么家人的呵护、关心一定要及时的给到，让年轻妈妈觉得她不是一个人。如果还有什么疑问可以咨询我们医师，郑州郑飞医院医师会帮助大家解除难题。