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抛掉“女人味” 初秋私处护理

来源:郑州郑飞医院 2024-07-07 16:22:50

引起女性私处问题的诱因很多,长期使用不正确的洗护方法,是造成这类困扰的重要原因,下面列举的几种生活习惯便是导致私处产生异味的元凶。
作为女性,你应当经常关怀自己的身体,包括外生殖器的健康。所以,不妨经常自查外阴。女性自查外阴的方法,概括起来有三个字,即“望、闻、触”。

  所谓“望”,可以用一面小镜子,放在外阴的下面,前后左右移动镜子照视,借助镜子的帮助,观察自己的外阴部。另外,通过观察阴道分泌物,如白带和经血的颜色、清浊、稀稠,也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体,正常经血是鲜红色或浅红色,有人还会有少许血块。“闻”,是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味,就可能出现了问题  “触”的时候,先把手洗干净,用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”),从“阴阜”部位开始,从上而下,顺序按触外阴,直至肛门。正常触摸外阴的时候,感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按,也不会感到疼痛,当然,正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之,则可能有病。

  引起女性私处问题的诱因很多,长期使用不正确的洗护方法,是造成这类困扰的重要原因,下面列举的几种生活习惯便是导致私处产生异味的元凶。

  不良习惯一、过度清洁

  阴道有强大的自净和防御功能。盲目使用洗液,清洁成癖可能会破坏阴道的自我防御系统,导致酸碱失衡,阴道的自我抗菌能力变弱,霉菌更易入侵而引发疾病。

  1、非月经期间,无生殖系统感染的健康女性,每天晚上用温水轻柔地清洗即可,只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液就可以了。

  2、清洗外阴时,应使用个人专用的盆和毛巾,并保持它们的清洁,不可用作其他用途。

  不良习惯二、护垫更换不勤

  不少女性认为护垫使用起来卫生又方便,尤其是月经前后阴道分泌物较多时,很多女性都会选择使用护垫。然而,部分护垫表面透气性较差,如果无法做到及时更换,护垫反而会成为病菌滋生的温床。

  不良习惯三、穿着紧身化纤内裤及不透气材质的多层穿搭

  不良习惯四、使用不洁公共用具

  有一种常见的阴道炎叫“滴虫性阴道炎”,它是阴道毛滴虫引起的。毛滴虫适应性很强,在半干的毛巾中能生存1天,在自来水中能生存5天。很多患有滴虫性阴道炎的女性都是经使用宾馆里的马桶、被褥、毛巾等途径感染上病菌的。

  另外,喜欢穿着短裙的女性也是感染霉菌性阴道炎的主要人群之一。因为穿着短裙很容易使公共场合一些设施上的病菌入侵私处。比如公共汽车上的坐垫、公共卫生间里的抽水马桶、卫生较差的床铺、沙发等,都有可能隐藏大量霉菌,接触以后可引发霉菌性阴道炎。

  不良习惯五、饮食习惯不健康、久坐不动

  夏季,夜市上的小吃摊多以烧烤为主,常吃辛辣刺激的烧烤食物、熬夜、喝酒都会使体内湿热内生,这也是导致夏季私处不适多见的原因。

  另外,职场女性常年久坐不动,饮水量不足,习惯性憋尿,也都是诱发泌尿系统疾病的恶习。

  难道到了夏季,私处异味的问题是不可预防的吗?答案当然是否定的,只要护理方法得当,即便在烦闷的秋季,你也能够做一个清清爽爽的干净女人。

  以下五个关于私处护理的建议,就对解决女性私处异味的问题很有帮助。

  建议一:不同人群选择不同私处护理液

  不管你的私处有没有出现健康问题,都要记住,切勿使用沐浴露和香皂去清洁私处。非专业的清洁用品只会破坏私处天然的弱酸环境。且沐浴露、香皂大多属碱性产品,会与私处的弱酸性环境发生中和反应,严重破坏私处的弱酸环境,破坏女性自体的自洁功能,导致天然屏障受损,极易产生妇科疾病。

  建议二:建立良好的排便排尿习惯

  经常憋尿是一种不良习惯,直接危害就是导致尿路感染。憋尿影响了正常规律性排尿功能,使尿液滞留膀胱过久,增加了细菌生长繁殖的机会,尤其是女性憋尿容易造成细菌“上行感染”。所以,女性应注意平时切勿憋尿,同时,每日摄取足够的水分,可增加排尿次数,把细菌冲离泌尿道系统。

  女性排尿后及排便后在擦拭下体时,建议应由阴道口擦至肛门,即由前往后擦拭,以免肠道细菌趁机闯入阴道引起炎症。

  建议三:性行为前后做好私处清洁工作

  每对爱侣都应该坚持“性生活前小洗,性生活后大洗”的原则。也就是说,性生活前有效清洗生殖器,性生活后再清洗全身。

  建议四:清洗内裤需讲究方式方法

  内裤应该天天换,天天洗,及时洗。尽量不要让换下来的内裤过夜,否则容易滋生细菌,且增加清洗的难度。

  建议五:谨慎使用避孕药

  部分曾经罹患过霉菌性阴道炎的女性在使用避孕药后容易旧病反复,是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用,导致霉菌进一步侵袭阴道组织。

  容易反反复生霉菌性阴道炎的女性,尽量不要使用避孕药,改用其他避孕方法可减少霉菌性阴道炎的发生。

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